Groepsles

Doe mee en ervaar een workout

Een proefles is altijd mogelijk. Kies de les die jou het meest aanspreekt.

High impact

Conditie door aerobics, maar ook kracht- en buikspiertraining Freestyle dinsdag 20:30u Mix en Fun donderdag 19:30u

Low impact

Warming up met aerobics, verder krachttraining met bv.elastiek, kettlebells barbells, dumbells etc
Callanetics dinsdag 19:30u Bodypump donderdag 20:30u

Senioren

Spiertraining, uithoudingsvermogen, balans, valpreventie
Met of zonder toestellen.
Slank&Fit maandag 13:30u
Callanetics dinsdag 19:30u
Aerofit woensdag 09:00u
Callanetics donderdag 09:00u
Slank & Fit donderdag 09:30u

Jeugdfitness en judo

Fitness woens- en vrijdag 19:00u
Judo woensdag 16:00 en 17:00u

Wat heb je nodig

Als je een medische reden hebt doen wij een intake op maat. 

  • Ervaring: niet nodig
  • Een Goed humeur: wel nodig
  • Makkelijke kleding, een handdoek en binnenschoeisel

Wat krijg je

We doen ons uiterste best jou een leuke verantwoorde les te geven, die je voldoening geeft

  • Een gediplomeerde, gecerticiceerde coach
  • Een veel fitter lijf en hoofd
  • Gezellige contacten