Individueel
Zelf of met begeleiding je workout doen.
maandag 13.30-16.00 en 19.00-21.30 uur
dinsdag t/m vrijdag 9.00-12.00 en 16.30-21.30 uur
zaterdag 9.00-12.00 uur
Groepslessen
Klik hier voor de lestijden.
Voor callanetics, freestyle,mix en fun, aerofit, bodypump, jeugdjudo en jeugdfitness, circuittraining, seniorenfitness en valpreventie
Lesrooster
Maandag
13:30 Slank en fit (circuittraining)
19:00 Yoga
20:00 Yoga
Algemene openingstijden
13:30-16:00 en
19:00-21:30 uur
Dinsdag
09:00 Fitness plus (meer begeleiding)
19:30 Callanetics
20:30 Freestyle
Algemene openingstijden
09:00-12:00 en
16:30-21:30 uur
Woensdag
09:00 Aerofit (aerobics en fitness)
16:00 Judo
17:00 Judo
20:00 Buikspieren
Algemene openingstijden
09:00-12:00 en
16:30-21:30 uur
Donderdag
08:45 Callanetics
09:30 Slank en Fit
16:30 Fitness plus (meer begeleiding)
19:30 Mix & Fun
20:30 Pump
Algemene openingstijden
09:00-12:00 en
16:30-21:30 uur
Vrijdag
09:00 Fitness plus
09:00 Yoga
09:45 Menaam Tesaam
16:30 Fitness plus
19:00 Yoga
Algemene openingstijden
09:00-12:00 en
16:30-21:30uur
Zaterdag
09:00 Powertraining
(dames)
10:30 Krachttraining
11:15 Conditie met coach
Algemene openingstijden
09:00-12:00
Fijn weekend!
Wij werken samen met
Ik help je bij het vinden van de oplossing van jouw Rugklachten In mijn trajecten werk ik met de Triggerpoint Herstel Methode om chronische Rugklachten zoals …
Het Jeugdfonds Sport & Cultuur betaalt de contributie/het lesgeld voor kinderen en jongeren uit gezinnen waar te weinig geld is
werkt met ons samen via de buurtsportcoach. Samen maken we ons sterk voor bewegen, voor jong tot oud. Iedereen moet kunnen sporten.
geeft op ons sportcentrum judo voor kinderen op woensdagmiddag.
Menaam Tesaam
Een samenwerkingsverband waarvan Karin voorzitter is en waarbij we als doel hebben eenzame ouderen middels sport uit hun isolement te halen.
Korte lijntjes met de therapeut, op maandagavond van 19:00-19:30 uur vrij inloopspreekuur voor leden maar ook niet-leden. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig.