Groepsfitness

Wanneer?

Maandag 13:30-15:00 uur

Donderdag 09:30-11:00 uur

Er wordt een circuit uitgelegd, eerst met cardiotraining, en dan met krachttraining. Je doet je work-out samen met anderen en wordt begeleidt door de fitness instructeur.

Het laatste half uur wordt aan de buikspieren en lenigheid gewerkt, gevolgd door een cooling down.

Op donderdag wordt er na afloop nog wat gedronken met elkaar.

Kosten