Groepsles
Doe mee en ervaar een workout
Een proefles is altijd mogelijk. Kies de les die jou het meest aanspreekt.
High impact
Conditie door aerobics, maar ook kracht- en buikspiertraining Freestyle dinsdag 20:30u
Low impact
Warming up met aerobics, verder krachttraining met bv.elastiek, kettlebells barbells, dumbells etc
Callanetics dinsdag 19:30u Bodypump donderdag 20:30u
Senioren
Spiertraining, uithoudingsvermogen, balans, valpreventie
Met of zonder toestellen.
Slank&Fit maandag 13:30u
Callanetics dinsdag 19:30u
Aerofit woensdag 09:00u
Callanetics donderdag 08:45u
Slank & Fit donderdag 09:30u
Menaam Tesaam vrijdag 10:00-11:30u
Jeugdfitness en judo
Fitness woens- en vrijdag 19:00u
Judo woensdag 16:00 en 17:00u
Wat heb je nodig
Als je een medische reden hebt doen wij een intake op maat.
- Ervaring: niet nodig
- Een Goed humeur: wel nodig
- Makkelijke kleding, een handdoek en binnenschoeisel
Wat krijg je
We doen ons uiterste best jou een leuke verantwoorde les te geven, die je voldoening geeft
- Een gediplomeerde, gecerticiceerde coach
- Een veel fitter lijf en hoofd
- Gezellige contacten